Zaloguj się
Podano nieprawidłowy login i hasło
Logowanie do systemu
 

TABELA PRODUKTÓW

Dieta purynowa

Poniżej przedstawiona została tabela produktów żywieniowych dostępnych w Aplikacji KalkulatorDietetyczny.pl wraz z ilością kwasu moczowego, jaki wytworzy organizm po spożyciu 100g danego produktu. Zakres wyświetlanych produktów można zawęzić, poprzez wybór konkretnej kategorii produktów, z rozwijanej listy, dostępnej poniżej. Lista produktów pobrana została ze strony zasadyzywienia.pl/puryny.html, na której znajdą Państwo więcej informacji dotyczącej diety niskopurynowej oraz zasad odżywiania przy takich schorzeniach jak kamica moczanowa, czy dna moczanowa.
Jeżeli zdecydują się Państwo na zarejestrowanie w Aplikacji, po zalogowaniu, lista produktów zostanie rozszerzona o te, które Państwo samodzielnie wprowadzili do bazy produktów Kalkulatora.

 

Mięso i produkty mięsne

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Boczek96
Cielęcina, łopatka150
Cielęcina, mózg460
Cielęcina, nerki218
Cielęcina, nerkówka1260
Cielęcina, płucka147
Cielęcina, polędwica140
Cielęcina, wątróbka218
Frankfuterki89
Jagnięcina140
Jagnięcina, serca241
Kaszanka Wątrobianka166
Kiełbasa biała73
Kiełbasa smażona cielęca91
Konina200
Metka74
Mielonka70
Mortadela97
Parówki78
Salami103
Szynka gotowana wieprzowa130
Wieprzowina, golonka160
Wieprzowina, karkówka145
Wieprzowina, łopatka150
Wieprzowina, nerki334
Wieprzowina, ozory136
Wieprzowina, polędwica150
Wieprzowina, szynka160
Wieprzowina, wątróbka515
Wołowina, antrykot120
Wołowina, karkówka120
Wołowina, łopatka110
Wołowina, mostek90
Wołowina, nerki269
Wołowina, ozory160
Wołowina, płucka399
Wołowina, polędwica110
Wołowina, rostbef110
Wołowina, serca256
Wołowina, wątróbka554

Ryby i owoce morza

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Anchois240
Dorsz109
Halibut178
Homar118
Karmazyn240
Karp160
Kawior144
Kraby148
Krewetki147
Lin80
Łosoś170
Łupacz139
Makrela145
Okoń160
Ostrygi90
Ośmiornica77
Paluszki rybne, mrożone110
Pstrąg297
Raki60
Sandacz110
Sardynki345
Sola131
Szczupak140
Szprotki wędzone804
Śledź210
Tuńczyk257
Węgorz wędzony80

Nabiał

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Jogurt 3,5% tłuszczu8
Mleko8
Mleko kokosowe2
Mleko zsiadłe8
Ser Brie7
Ser Feta30
Ser Gouda16
Ser Mozzarella10
Ser Parmezan10
Ser topiony 60% tłuszczu13
Serek wiejski, ziarnisty10
Sery pleśniowe7
Sery żółte17
Twaróg10

Drób i dziczyzna

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Bażant150
Gęś165
Indyk, ze skórą150
Kaczka138
Królik105
Kurczak, nóżki, ze skórą110
Kurczak, piersi ze skórą175
Sarnina, udziec138
Zając105

Jaja

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Jajka5
Jajka, białko2
Jajka, żółtko6

Grzyby

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Boczniaki50
Borowik szlachetny92
Grzyby konserwowe29
Kurki17
Pieczarki58
Smardze30

Warzywa

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Awokado30
Bakłażan21
Bób, świeży43
Brokuły81
Brukselka69
Burak40
Cebula13
Chrzan31
Ciecierzyca110
Cukinia24
Cykoria12
Dynia44
Fasola biała, sucha128
Fasolka szparagowa37
Groch95
Groszek zielony84
Jarmuż48
Kalafior51
Kalarepa30
Kapary20
Kapusta biała22
Kapusta czerwona32
Kapusta kiszona16
Kapusta pekińska22
Kapusta włoska37
Karczochy50
Kasztany2
Koncentrat pomidorowy80
Koperek17
Kukurydza słodka52
Marchew17
Natka pietruszki57
Ogórki7
Ogórki korniszony8
Oliwki zielone marynowane28
Papryka czerwona15
Papryka zielona55
Pasternak24
Pietruszka24
Pomidory11
Por74
Portulaka26
Roszponka38
Rzepa18
Rzeżucha20
Rzodkiewka15
Salsefia70
Sałata14
Seler30
Soczewica127
Soja, sucha192
Szczaw55
Szczypiorek67
Szparagi24
Szpinak57
Ziemniaki16

Owoce

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Agrest16
Ananas12
Arbuz19
Banan57
Brzoskwinia21
Cytryna17
Czarny bez33
Czereśnie19
Daktyl, suszony35
Figi suszone64
Grejpfrut15
Gruszka12
Jabłko14
Jabłko suszone60
Jagody20
Jeżyna15
Kaki12
Kiwi19
Maliny18
Mango12
Melon33
Morele20
Morele suszone73
Papaja12
Pigwa30
Pomarańcza19
Porzeczka czerwona17
Rabarbar212
Rodzynki108
Śliwki24
Śliwki mirabelki17
Śliwki suszone64
Truskawki21
Winogrona27
Wiśnie19
Żurawina13

Orzechy i nasiona

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Mak170
Migdały37
Orzechy brazylijskie22
Orzechy laskowe37
Orzechy włoskie27
Orzeszki ziemne80
Sezam, nasiona suszone63
Słonecznik, nasiona43

Produkty zbożowe

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Bułka kajzerka22
Bułka tarta48
Chleb biały, pszeniczny14
Chleb lniany45
Chleb pełnoziarnisty50
Chleb pszenny40
Chleb razowy50
Chleb żytni45
Gryka (ziarno)149
Jęczmień96
Kasza jaglana150
Kaszka kukurydziana25
Makaron pszeniczny40
Mąka pszenna typ 170084
Mąka pszenna typ 40540
Mąka razowa84
Mąka ryżowa72
Owies (nasiona bez łuski)100
Pieczywo chrupkie60
Płatki kukurydziane64
Proso - mąka85
Ryż35
Sago82
Suchary60
Tapioka89
Żyto (pełne ziarno)51

Napoje

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Cola10
Kakao w proszku71
Sok grejpfrutowy10
Sok jabłkowy12
Sok multiwitamina16
Sok pomarańczowy12
Sok pomidorowy5
Sok z marchwi5

Alkohole

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Piwo guinness24
Piwo jasne24
Piwo pszeniczne (crystal)10
Piwo tradycyjne brytyjskie27
Piwo typu lager13
Piwo, bezalkoholowe8
Szampan0
Wino0
Wódka0

Inne produkty spożywcze

nazwa produktu kwas moczowy
(mg/100 g)
Bazylia50
Cukier0
Czekolada gorzka26
Czekolada mleczna60
Drożdże do pieczenia680
Drożdże piwne1810
Ketchup60
Kminek240
Majonez1
Marcepan50
Margaryny0
Masło0
Miód0
Musztarda100
Oleje roślinne0
Oliwa z oliwek0
Skórka pomarańczowa26
Sos sojowy60
Syrop klonowy5
Tofu70
Żelatyna37
© KalkulatorDietetyczny.pl

Uwaga! Wymogiem prawidłowego funkcjonowania Aplikacji jest możliwość zapisywania plików cookie w systemie operacyjnym Użytkownika. Pozostając na stronie godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. Rozumiem, zamknij